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어제의 휴식은 오늘의 도약을 위한 발돋움이 된대요.
나만의 휴식 방법이 있다면 무엇인가요?

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chaerim7* 쉬는 것은 일하는 것만큼 중요하다고 봅니다. 달리기만 해서는 오래 지속할 수 없지요.인생은 마라톤이니깐요. 전 내향형이라 그런지 사람들을 만나고 오면 집에서 충전할 시간이 필요합니다. 혼자 웹툰을 보거나 넷플릭스에서 영화를 보거나 아이들과 산책을 나가거나 모든 게 쉼표라 할 수 있지요. 몸도 쉬는 걸 쉼표라하겠으나 정신적으로 쉴 수 있는 게 진정한 쉼표가 아닐까요? 명상 책읽기 피아노연주하기 맛난 디저트먹기 모두모두 저의 쉼표 목록입니다.내일은 주말이라 근교에 바람이라도 쐬러 나가고 싶어지는 그런 날이네요 근사한 쉼의 날이 되어볼려구요^^ 2024-01-28
kooks* 나만의 휴식 방법이 뭐가 있을까....
저는 집에서 무조건 쉬는 것보다는 외출하여 활발하게 활동하고 운동하고 사람 만나는 것이 즐겁더라구요.
혼자 쇼핑도 하고... 친구들 만나서 이야기도 하고...
좋은 풍경보며 걷기도 하고...
이렇게 시간을 보내고 나면 조금 더 쉰 것 같은 생각이 듭니다.
몸은 힘들지 몰라도 마음이 풀어지니... 몸의 힘듦은 그렇게 크게 다가오지 않았습니다.
몸은 마음을 따라가나봐요. ㅎㅎ 마음의 에너지를 얻으면 아이들에게도 긍정적인 에너지가 많이 가는 것 같아요.
어제의 휴식은 오늘의 도약을 위한 발돋움이 된다하니 더욱 잘 쉬어봐야겠습니다. ^^
2024-01-16
alwn32* 잠시 쉬어가는건 좋은것같아요. 저는 휴식하고 싶을때 늦게까지 늦잠을 잡니다. 그리고 다른방법으로는 커피를 마시기도 해요. 몸의 휴식만큼 정신의 휴식도 필요하다고 생각해요. 잠시 아무것도 하지않고 아무생각없이 있는것도 좋은 방법같아요.보고싶은 영화나 드라마, 프로그램을 보는것도좋은것같아요. 먹고싶었던 음식을 먹는것도 좋습니다.휴식을 취하는건 어려운것같아요. 내가 해야할일을 하고 난후에 휴식을 가지는것도 너무 좋아요. 수다떨기도 휴식의 방법입니다. 자기만의 휴식 방법을 찾는게 가장 좋은것같아요. 머리도 잠시 쉬어요.지금은 제가 쉬는시간입니다. 2023-12-31
N1908025* 올해 너무 힘들게지냈는지 코로나두번에 독감두번 난리도 아녔어요 지금도 독감이 와서 겨우 몸추스리고 있었네요. 몸이축나니 진짜힘들단걸 알겠더라구요 그래서 내년에는 살짝쉬어보려구요 쉼이 있어야 다시 힘낼 기운이 생기겠지요 아아공부는 봐주겠지만 좀 더 여유를가지고본다면 서로 스트레스도 덜받을거 같아요 자꾸 공부한것을 잊어버리는 아이때문에 더이상 화를 낼것이 아니라 쉬면서 마음의 여유를가지고 일상에서 힘을 내야할듯요 그래야 아이도 저도 더 잘할수있는 힘이 나지않을까싶네요 하지만 꾸준히 신사고문제는 풀리면서 쉼을해야겠지요? 앞으로도 쭉 신사고와 쉼을 함께할게요 2023-12-29
miniyuan* 어제의 휴식은 오늘의 도약을 위한 발돋움이 된다는데, 나만의 휴식 방법은 무엇인지 묻는다면, 내가 쉰 때가 언제이지? 이런 서러운 생각이 든다. 어릴 때는 아무것도 모르고 살았고 유치원 때는 마냥 생각없이 유치원 선생님 말씀을 잘 들으면서 춤도 배우고 글도 배우고 책도 읽고 그렇게 살았다. 초등학교 때에는 피아노에 미쳐서 늘 피아노 콩쿨 준비로 피아노 전공을 할 거라면서 살았다. 중학교에 와서는 내도록 공부하느라.... 혹은 공부를 해야한다는 생각으로 휴식이라는 생각을 못한 것 같다는 생각이 든다. 그럼에도 섬세하게 생각해보면, 책을 읽고 음악을 가끔 듣고 영화를 보고.... 수다를 떨고 맛있는 것을 먹고.... 이런 게 다 나만의 휴식이 아니었을까? 2023-12-14
jocelyn8* 나만의 휴식 방법은 여러 가지가 있는 것 같아요. 제가 좋아하는 음악을 들으며 마음을 차분히 가라앉히면서 생각을 정리해 볼 수 있구요. 필사를 통해 한 자 한 자, 적어내려가면서 유명한 글귀, 마음에 깊이 깊이 새기는 것도 저만의 휴식 방법입니다. 여행을 간다거나 맛있는 것을 먹으면서 진정한 휴식을 취해볼 수 있는 방법도 있겠네요. 누구에게나 방법이 다를 뿐, 분명히 어떻게든 휴식을 취하는 방법에는 다양하게 존재하는 것 같아요. 휴식도 꼭 필요한 시간인만큼 하루에 잠시나마 자기 자신을 위해 휴식을 즐겨보는 시간을 갖도록 하세요. ^^ 2023-12-11
N20001353* 자신감은 자신을 믿고 의지할 수 있는 힘인 것 같습니다. 아무 이유없이 넘쳐나는 자신감은 근(거없는)자(신)감인것 같습니다. 자신감을 가지는 것은 좋지만, 그렇다고 너무 자신감만 내세우면 자만심이 되지 않을까요? 진정한 자신감을 얻기 위해서는 남이 도와주거나 해서가 아닌 나 자신이, 스스로 일궈낸 멋진 결과에 성취감과 만족감을 느끼면서 해야할 것 같습니다. 자신의 노력으로 땀 흘리면서 결과를 만들어낸 사람이야 말로 진짜 자신감을 가진 사람이 아닐까요? 저는 그렇게 생각합니다. 이 글을 읽으시는 분들도 자신감을 가지고 나 자신을 믿고, 목표를 향해 때론 달리고, 때로는 걸으면서 앞으로 나아가면 좋겠습니다. 2023-12-10
aji102* 글을 읽을 때, 쉼표가 없다면 숨이 찰 거야. 우리의 일상도 마찬가지야. 바쁘고 지칠땐, 적당한 휴식이 있어야 더 힘차게 나아갈 수 있어. 일상에 쉽표를 찍어 봐!! 나만의 휴식 방법은 무엇이 있을까... 요즘은 아이들 학교 보내고 아침에 해야하는 일들 끝내고 소파에 누워서 영화보면서 시간 보내기가 제일 편안한 쉬는 시간이네요. 좋아하는 친구들과 만나 수다 떠는 시간도 나에게는 쉼표가 있는 시간들이고... 침대에 누워서 뜨거운 커피 한 잔 옆에 두고 재미있는 책 읽는 시간도 너무 편한 쉬는 시간이네요. 온전히 나만을 위한 편한 자세로 아무것도 하지 않고 편하게 있는 시간이 필요해요. 이런 시간이 잠깐이라도 주어지면 너무 행복하네요.ㅎㅎㅎ 2023-12-03
jjbbyyr* 이무진의 쉼표/너의 오늘 하루는 어때 궁금해 내게만 알려줄래? 그렇구나 지쳤겠네 겨우 살아내고 있었겠네 묻길 잘했네 꽤 오랜 시간 견뎠네 대견해 고생했어 기특해 버티기가 힘들 땐 눈치 보지 말고 다가와도 돼 그래 그렇게 내 어깨 빌려줄게 어떡해 자리가 많이 남네 더 편하게 기대서 쉬어도 되겠네 그치? 마침 딱 인터루드네 힘내라는 말 안 할게 다 놓은 채 그냥 포기해도 돼 최선을 다했기에 지쳐버린 너의 모습 그대로 아름답기에 내 품에 널 안은 채 사랑해 라고 말해줄게 이 세상 어디에도 네 편이 없다 느껴질 때 너의 편이 되어줄게 깊게 달게 자렴/ 2023-11-14
N3652268* 안녕! 공부 중에 나는 휴식을 취하는 나만의 방법이 있는데, 그 중 하나는 짧은 명상이야. 공부에 집중하다가 마음이 지칠 때, 몇 분 동안 눈을 감고 깊게 숨을 들이마시며 마음의 안정을 찾아가는 거야. 이렇게 하면 마음이 편해지고 다시 집중력을 회복할 수 있어! 또한, 산책도 좋은 방법인데, 공부하다가 몸이 뻐근하거나 피로를 느낄 때 짧은 산책을 통해 신선한 공기를 마시고 몸을 움직이면서 휴식을 취해. 공부에 재충전될 수 있어! 마지막으로 음악을 듣는 것도 나의 공부 휴식법 중 하나야. 좋아하는 음악을 틀어놓고 몇 분 동안 감상하면 마음이 편안해지고 스트레스도 풀리는 거 같아. 이런 방법들로 나는 공부 중에도 휴식을 즐기면서 몸과 마음을 재충전해! 2023-10-24
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