| N21491320* |
몇 년 전, 저는 사람들과 대화하는 것을 두려워했지만, 이를 극복하기 위해 노력했습니다. 처음에는 어색하고 불안했지만, 시간이 지날수록 대화가 점점 익숙해지고 나의 자신감도 증가했습니다. 나는 다양한 상황에서 대화를 시도했습니다. 그때마다 나에게 도전을 주고, 상대방과의 원활한 의사소통을 위해 노력했습니다. 처음에는 긴장하고 어색했지만, 이러한 경험들을 통해 나는 자연스럽게 대화하고 자신감을 가질 수 있게 되었습니다. 또한, 상대방의 관심과 이해에 주목하며 그들과의 연결을 강화했습니다. 진심으로 듣고 배우고, 공감하며 대화를 이어나갔습니다. 이러한 소통은 나와 상대방 사이의 신뢰를 증진시키고, 나의 자신감을 크게 향상시켰습니다.
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2023-10-08 |
| kjh424761* |
나는 자존감이 낮은 아이였습니다. 처음부터 그런건 아니였으나 딱히 잘하는것없이 다른 아이들에 치여 계속해서 비교당하고 그것밖에 못해 ? 못하는 아이. 이런이야기른 듣다보니 저의 자존감은 한없이 내려갔습니다. 스스로 회복하는 방법을 몰랐고 나또한 그런아이로 인정하며 지냈습니다. 그러다 조금씩 인식이 바뀐 계기는 칭찬이었습니다 사소한 것 하나에 받은 칭찬 한마디가 저를 바꾸었읍니다. 좀 더 칭찬을 받고싶어 열심히 하게 되는 자신을 발견했고...그것은 저를 발전시키는 원동력이 되었습니다. 칭찬이 저의 자존감을 올려주고 자신감까지 갖게 되었습니다. 지금도 나는 할수 있어라는 다짐을 하며 하나씩 성취해 나가며 제 자신을 빛나게 하고 있습니다.
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2023-09-27 |
| junyeob123* |
저는 자신감이 별로 없습니다. 도저히 이길 수 없는 상대를 보면 느끼는 장벽 같은 것들을 수도 없이 봐왔습니다. 하지만 이 마음갤러리를 보니, 자신감이 무척 단순하고, 중요하다는 것을 느꼈고 나 역시 이제 자신감을 키워 다른 사람들 앞에서 주눅 들지 않는 정말로 머리에서 발끝까지 빛나 보이게 하는 굉장한 자신감을 지닌 그런 사람이 될 것입니다. 자신감을 키우기 위한 여러가지 방법들이 있겠지만, 저는 가장 먼저 나 자신을 극도로 사랑할 것입니다. 첫번째로 나를 사랑해야 다른 곳에서의 자신감이 솟아날 것이고, 그렇게 끝끝내 제 머리부터 발끝까지를 빛이나게 할 수 있을 것입니다.
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2023-08-19 |
| withally1* |
자신감, 누구나 자신의 약점으로 자신감이 떨어질 때가 있는 것 같아요. 내 약점이 많이 신경 쓰이고 그로 인해 어깨를 펴지못한다고 느껴지면 그때가 바로 내 약점을 강점으로 바꿔야 할 타이밍이라 생각해요. 내가 약점이라 생각했던 것을 다른 관점에서 생각하거나 바라보면 내 강점이 될 수 있거든요. 꼭 무언가를 하지않아도 생각만 바꿔도 내 약점이 나의 가장 큰 장점, 강점이 될 수 있고 이렇게 내 약점을 강점으로 바꾸게 되면 자신감도 채워지는 것 같습니다. 큰 돈이 드는 것도 아니고 긴 시간이 드는 것도 아니에요. 생각만 바꾸면 내 자신감도 채워진답니다♡
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2023-08-12 |
| hyeyun053* |
사실, 나는 자신감이 크다고 말할 수는 없다고 할 수 있다. 수많은 사람들 앞에 서서 무언가를 하는 것이 두렵고, 주위 사람이 소수일지라도 내가 생각하기에 편한 사람들이 아니라면 내 의견을 그 사람들에게 말하는 것도 두렵고, 심지어는 많은 사람들이 내 주위에 있는 것도 두렵다고 볼 수 있다.
하지만, 우리 인생은 두렵다고 피해버리면 안 되기에, 나는 (MBTI 얘기를 할 때 흔히 말하는) `페르소나`를 끼고 살아간다. 자신있는 척, 두렵지 않은 척... 그게 다른 사람들에게는 `진실`이 된다.
하지만, 그 `페르소나`조차도 완벽하게 두려움을 감추진 못하기에, 나에게 자기 최면을 걸며 자신감을 키워나간다.
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2023-08-07 |
| leo090* |
저에게 실패에 대한 두려움이 찾아오면 저는 두가지 방법을 사용합니다. 첫번째, 낮잠을 잡니다. 두려움이 찾아오고 스트레스를 받으면 저는 침대에 누워서 잠들기를 기다립니다. 잠을 자고 일어났을 때 잠을 자기 전보다 어느 정도 마음이 가라앉혀 있기 때문입니다. 두번째로, 책을 읽습니다. 저는 두려운 일이 있을 때 도서관에 가서 아무 소설이나 빌려오는데요. 책상에 가만히 앉아서 나 혼자 책을 읽고 있으면 나도 모르게 두려운 마음이 가라앉게 되어서 저는 이 방법을 자주 사용하는것 같습니다. 두려운 일이 생기지 않았으면 좋겠지만, 만약 두려운 일이 있으면 이 방법을 사용해보세요.
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2023-08-01 |
| hso376* |
부모님을 생각하면 나도 모르게 자신감이 생깁니다. 언제나 제가 무슨 행동을 하던지간에 저를 믿으시니까요. 언제나 믿어 주시는 엄마 ,아빠를 생각하면서 힘들고 어려운 일들이 닥쳤을 때나 큰 용기가 필요할때면 언제나 저만을 생각해주시는 부모님 얼굴을 떠올립니다. 그러면 없던 용기와 자신감이 가슴속에 꽉 차오르면서 해낼수 있다는 자신감이 생깁니다.이 땅에 저를 있게 해주신 부모님이야말로 저를 지탱하게 해주는 힘이자 자신감의 원천입니다.항상 언제나 영원히 엄마 아빠 사랑합니다.오래오래 행복하게 우리 가족 잘 살아봐요 ㅎㅎ. 공부도 열심히 해서 원하는 일 하면서 돈도 벌고 효도 행하면서 살면 개인의 행복과 행복한 저로 인하여 부모님도 행복하실것이고 또다시 저는 인생을 살아가는데 자신감이 더 생길거같습니다,
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2023-07-30 |
| N3596554* |
저는 자신감은 자신의 장점을 아는 것부터가 시작인 것 같습니다. 자신이 못하는 것, 단점만 보게 되면 자신감이 떨어지고 매사에 의욕이 떨어지게 됩니다. 자신이 못하는 것, 단점만 보는 것이 아닌 자신이 잘하는 것, 자신의 장점을 알면 그것을 잘한다는 생각을 가지게 되고 자신에 대한 자존감, 자신감이 생긴다고 생각합니다. 저는 그래서 자기 전에 침대에 누워서 저에게 칭찬을 해주고 제가 오늘 잘한 일을 생각하려고 노력을 하고 있습니다. 또한 스터디플래너를 작성하고 실천하면 오늘 내가 이 일을 완수했다는 생각에 뿌듯함을 느끼고 저에게 자신감이 생기는 것 같습니다. 꼭 제 방법이 아니여도 좋지만 여러분도 자신만의 방법으로 자신감을 키우셨으면 좋겠습니다!
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2023-07-25 |
| N20001353* |
자신감은 자신을 믿고 의지할 수 있는 힘인 것 같습니다. 아무 이유없이 넘쳐나는 자신감은 근(거없는)자(신)감인것 같습니다. 자신감을 가지는 것은 좋지만, 그렇다고 너무 자신감만 내세우면 자만심이 되지 않을까요? 진정한 자신감을 얻기 위해서는 남이 도와주거나 해서가 아닌 나 자신이, 스스로 일궈낸 멋진 결과에 성취감과 만족감을 느끼면서 해야할 것 같습니다. 자신의 노력으로 땀 흘리면서 결과를 만들어낸 사람이야 말로 진짜 자신감을 가진 사람이 아닐까요? 저는 그렇게 생각합니다. 이 글을 읽으시는 분들도 자신감을 가지고 나 자신을 믿고, 목표를 향해 때론 달리고, 때로는 걸으면서 앞으로 나아가면 좋겠습니다.
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2023-07-24 |
| N21598905* |
저 자신에게 계속 혼잣말로 칭찬해줄수록 나는 이렇게 멋진 사람이야 하며 자신감을 되찾게 되는것 같아요.
그러면서 내가점점쓸모있어지는 거 같아지고 자존감이 높아질거에요:) 나는 정말 빛나는 사람이야 나는 예뻐
나 자신, 충분히 자랑스럽고,,,,멋지고,,있는 그대로가 좋아! 이러면서 나 자신을 사랑해 봅시다! 우리 모두가 소중한 사람이니까요!저 자신에게 계속 혼잣말로 칭찬해줄수록 나는 이렇게 멋진 사람이야 하며 자신감을 되찾게 되는것 같아요.
그러면서 내가점점쓸모있어지는 거 같아지고 자존감이 높아질거에요:) 나는 정말 빛나는 사람이야 나는 예뻐
나 자신, 충분히 자랑스럽고,,,,멋지고,,있는 그대로가 좋아! 이러면서 나 자신을 사랑해 봅시다! 우리 모두가 소중한 사람이니까요!
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2023-07-14 |
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