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2577 스트레스 해소법 (14)

공부를 하다보면 제대로 문제가 안 풀릴 때, 혹은 영어단어가 제대로 안 외워질 때
여러분은 어떻게 하시나요? 저는 공부를 그닥 잘 하지는 않은데 제대로 놀 줄도 모르겠더라고요.
시험기간에는 놀고 싶은 마음이 커지고, 막상 시험이 끝나면 왜 이런 결과를 받았을까 늘 후회하기도 합니다.
하지만 지금도 마찬가지입니다.
시험기간에 놀아서 나쁜 결과를 받았던 것은 당연한 결과임에도 불구하고, 저는 이를 받아들이질 못하겠더라고요.
저는 제 나름대로 공부할 때 스트레스 쌓이면 핸드폰 보는 게 습관이었는데, 이젠 그 습관을 떨쳐버리고 새로은 습관을 만들고 싶습니다.
여러분은 공부하다가 스트레스 쌓일 때 어떻게 해소하시나요?

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