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신사고멘토링

비슷한 고민을 이겨낸 경험, 눈높이에 맞는 신사고 선배들의 실질적인 이야기를 들려드립니다.

Q.여러가지로 집중이 안될때

  • a9n540*
  • 학년 고1
  • 상담분류 생활
  • 계열 이과

 안녕하세요! 이번해에 고등학교에 입학한 고1입니다:)


 제가 중학교 때는 이러지 않았는데 고등학교 오니까 공부를 너무 안 하더라고요,,
분위기를 잘 타는 편인데 중학교에 비해서 고등학교에서 더 공부를 안하는 분위기라 시험기간인데도 그걸 망각하고 분위기 타서 같이 놀아요.. 그리고 공부를 중학교때만큼 하지 않았음에도 내신이 공부한 것에 비해서는 어느정도 나오니까 더 놀게 돼요.. 저희 학교가 전부가 아니고 전국을 봐야하는건데 ㅠㅠ 
 
 솔직히 저도 제가 많이 답답한데 원체 분위기를 잘 타고 노는 걸 못 참아서 어떻게 해야 할지 모르겠어요
놀자고 하면 놀러가고 휴대폰도 줄이지 못하고 계속 한다던지.. 주변에 의지력, 자제력 강한 친구들 보면 너무 부러워요

 제가 어떻게 하면 좋을까요? 지금도 시험이 10일 밖에 안 남았는데 공부를 하나도 안한 건 처음이에요 ㅠㅠㅠ 
1학년 내신 중요할텐데 너무 제 스스로가 원망스러운 마음이에요.. 조언 부탁드립니다:)

답변 1개
권소연 멘토

권소연 멘토 답변 성균관대
철학과
19학번

상담 신청

안녕하세요! 멘토 권소연입니다!

질문자님 학습 분위기 조절과 집중력 관련해서 질문 주셨네요!

의지력을 키우기 위해서는 먼저 질문자님의 마음을 바꾸는 것이 가장 중요해요.
지금 내 자신이 하지 않으면 결과는 절대로 바뀌지 않아요.
미래를 바꿀 수 있는 것은 지금 이 순간의 질문자님 스스로 밖에 없어요.
이것을 잘 명심하고 행동을 하나하나 바꿔보는 건 어떨까요?

노는 분위기에 휩쓸리지 않기 위해서는 공부하는 장소를 옮기는 방법을 이용하는 것이 좋아요!
쉬는 시간에 잠시 복도에 나와서 공부를 한다든지, 수업시간 중에 자습시간을 주시면 선생님께 양해를 구하고 잠시 복도에 나가 공부한다든지 하는 방법으로요!
야간 자율학습을 한다면 정말 공부만 딱 하시고 그게 어렵다면 차라리 독서실 같은 곳에서 혼자 공부해보는 것은 어떨까요?

휴대폰 사용 시간을 줄이기 위해서는 관련 앱들을 사용하는 것이 좋아요!
휴대폰 사용 시간을 측정하고 일정 시간 이상 사용하면 저절로 잠금이 되는 앱을 사용하거나, 
공부 시간을 기록하여 매일 비교할 수 있게 하는 앱을 사용해서 줄일 수 있을 것 같아요!

질문자님, 문제를 인식하는 것이 문제를 해결하는 시작이에요!
질문자님은 질문자님이 보완해야 할 부분을 이미 알았으니 이제 고치기만 한다면 더 나은 학습 태도를 지닐 수 있을 것 같아요!
문제점들을 잘 고치고 보완하여 질문자님의 목표를 꼭 이루었으면 좋겠습니다!

질문자님의 밝은 미래를 응원합니다! 추가 질문 있으시면 질문 더 해주세요!

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