안녕하세요! 멘토 이동석입니다 ㄴ^0^ㄱ
계획을 세우고, 공부를 하는데에 고민하고 계신가봐요.
일단 계획을 세워 공부하려고 마음을 먹었다는것은 아주 바람직한 자세예요.
저도 중학교때는 시험기간이 아니고선 학원 숙제 말고는 내내 놀기만 했던 것 같은데..ㅎ
김다정 멘토님께서 말씀해주신대로, 학교에서 집에 돌아오자마자 공부를 하겠다는건
조금 과한 계획이 아닌가 싶어요.
학교에서도 수업 사이사이에 쉬는시간이 있는것도
학생들이 가장 효율적으로 집중하고 공부할 수 있는 시간이 어느정도일지 고려해서 만들어둔거예요.
그만큼 휴식이 중요하다고 저도 생각해요.
너무 자신을 바짝 조이기보다는
4시~5시 30분 + 7시~10시+a 정도가 괜찮을 듯해요.
저는 중학교때 보충수업까지 하고나면 6시에 학교가 끝났었고,
대략 11시정도까지 공부나 숙제를 모두 마친 후 TV를 보며 하루를 마무리했었어요.
휴대폰도 말씀을 해주셨는데, 친구들과 연락도 해야되고, 연락도 해야되고...
한 번 위에서 말씀드린 시간 동안 철저하게 핸드폰 사용을 제한해보시면,
내가 그 시간동안 휴대폰을 만지지 않더라도
의외로 아무 문제도, 아무 일도 벌어나지 않는다는걸 깨닫게 되면
휴대폰 사용을 절제하는데에 도움이 되실거예요.
마음먹은만큼 좋은 결과 얻을 수 있길 바라고,
또 궁금한 점 있으면 언제든 질문주세요~