안녕하세요! 멘토 권소연입니다.
질문자님 시간 관리가 안 되셔서 고민이 많으시군요.
중학교 2학년이시면 아직은 대학입시가 급하지 않으시겠지만 고등학교 들어가면 많이 바빠지기 때문에 지금부터 생활습관을 잡아두시는 것이 좋아요.
먼저 플래너를 사서 써보세요. 플래너를 사서 오늘 할 일을 숫자를 포함해서 다 적어두고 꼭 반드시 지키도록 해보세요. 플래너 효율적으로 쓰는 방법은 신사고 칼럼에 있습니다. 그걸 참고해주세요! 그리고 공부를 다 끝내기 전에는 휴대폰을 보지 않는 것이 좋아요. 휴대폰을 하면 공부를 시작하기가 싫고 공부를 해도 집중이 잘 안 되고 하잖아요. 하지만 공부를 다 끝내고 휴대폰을 하겠다! 하면 빨리 끝내고 해야겠다는 생각에 좀 더 효율적으로 공부할 수가 있어요!
또 휴대폰 사용이 스스로 조절이 안 된다면 부모님께 맡기는 방법도 있어요. 어머니께 나 휴대폰 안 할 거니까 공부 다 하기 전에는 핸드폰 주지 말라고 하는 거예요. 그리고 핸드폰 사용 시간을 측정해주는 앱을 사용하는 것도 좋아요. 적정 사용시간을 넘기면 자동으로 폰이 잠기는 기능을 사용하면 폰 사용을 좀 더 줄일 수 있을 거라고 생각해요.
문제집 푸는 습관이 안 들어있다고 하셨는데 문제집을 푸는 것만이 능사는 아니에요. 공부하는 습관을 들이는 것이 중요해요. 저는 중학교 때 학습일기라는 공부법을 사용했었는데 그날 학교에서 배운 것을 정리하는 거예요. 먼저 단원을 쓰고 학습 목표를 쓴 다음 학습 내용란을 만들어 학습한 내용을 정리해보세요. 그러고 나서 내가 만드는 문제란에 그날 배운 개념으로 문제를 만들고 풀이하고 느낀 점을 작성하시는 거예요. 각 과목마다 하나씩 학습일기를 쓰면 학교 수업에 더 집중하게 되고 시간을 허투루 쓰지 않더라구요. 중학교 때 잡아야 하는 것이 수학이니 수학문제집은 따로 사서 푸시되, 계획을 세우시는 게 힘드시면 문제집 앞 장에 있는 계획표를 보고 따라 하시는 것도 좋아요. 구몬을 하고 학습일기를 다 쓰고 수학문제집까지 풀고 풀이하면 2시간 30분에서 3시간 정도 걸릴 것 같네요! 중학교 때는 이정도의 공부 습관만 잡으셔도 좋습니다! 공부하는 시간이 폰 보는 시간보다 적으면 안됩니다!! 이점 명심해주세요!
추가로 궁금한 것이 있으면 질문해주세요. 질문자님의 밝은 미래를 응원합니다!